A coluna vertebral pode ser considerado como um tubo articulado, muito bem projetado e bastante complexo. Este tubo é responsável pela condução da medula e das raízes nervosas, estruturas que permitem a comunicação do nosso cérebro com as outras partes do corpo, de forma segura, protegida de compressões, torções e pancadas. Além de proteger o … Read more
O fortalecimento da musculatura da coluna vertebral, por meio de exercícios como natação, musculação e pilates ajudam na proteção da coluna e, consequentemente, da medula espinhal.
O uso incorreto das mochilas escolares pode causar grandes danos a colunas das crianças e dos adolescentes. Por isso é importante estar atento ao posicionamento correto da mochila para evitar dores e desgaste da coluna e ombros.
Os gadgets são uma parte inseparável das nossas vidas, mas utiliza-los de maneira correta é super importante para manter a saúde do corpo. Aprenda algumas dicas para evitar problemas de coluna pelo uso de tablets e celulares.
A XLIF é uma técnica cirúrgica minimamente invasiva que tem tornado as cirurgias de coluna mais simples e acessíveis. Conheça mais sobre o procedimento.
A yoga é um exercício milenar criado pelo indianos e, além de ajudar na respiração e concentração, é um excelente exercício para manter a saúde da coluna e prevenir doenças.
A tensão no trânsito, associada a má postura do condutor, pode causar sérios danos a coluna. Veja neste texto como ajustar corretamente o seu carro para uma direção saudável e segura.
Por ser o eixo do corpo humano e responsável pela irradiação de diversos estímulos, problemas na coluna podem ser facilmente confundidos com outros órgãos. Conheça alguns.
Ter uma rotina de alongamentos ajuda a aliviar dores e prevenir problemas de coluna. Esses exercícios são simples e podem ser feitos no dia a dia.
A cirurgia de coluna é um procedimento delicado, porém seguro e com altas taxas de eficiência. Conheça mais sobre este procedimento.
Geralmente associada a adolescência, a escoliose do adulto acomete de 12 a 36% dos pacientes com essa doença. Conheça os sintomas e tratamento.
A estenose de canal é a doença degenerativa da coluna mais comum e o principal motivo de cirurgias de coluna realizadas em idosos.