Estudo dinamarquês que acompanhou gêmeos por longo período para identificar fatores de risco para desenvolvimento de lombalgia, demonstrou que atividades físicas mais extenuantes tem uma relação fortemente protetora para as dores lombares.
Apesar de grande parte da população estudada ser fisicamente ativa, aqueles que participavam de atividades mais vigorosas pelo menos uma vez por semana apresentavam uma chance muito menor de apresentar lombalgia. Foi também identificada uma forte relação de dose-resposta onde, quanto maior a frequência de atividades extenuantes maior o fator protetor.
Fontes:
Active Lifestyle Protects Against Incident Low Back Pain in Seniors: A Population-Based 2-Year Prospective Study of 1387 Danish Twins Aged 70–100 Years Hartvigsen, Jan DC, PhD*†; Christensen, Kaare MD, PhD‡